Ce ai face daca ai afla ca tot ceea ce credem ca stim despre modul in care functioneaza lumea – ideile noastre privind dragostea, educatia, spiritualitatea, munca si fericirea – se bazeaza pe Exreguli (reguli expirate), transmise din generatie in generatie, cu valabilitatea expirata de mult?
Combinand gandirea computationala, teoria integrala, spiritualitatea moderna, biologia evolutionista si umorul, autorul ofera un cadru revolutionar in 10 puncte pentru a intelege si imbunatati eul uman. Vei invata cum sa influentezi realitatea, cum sa aplici modele unice ca ingineria constiintei care sa te ajute sa inveti si sa te dezvolti cu viteze nebanuite. Vei invata sa lasi o amprenta pozitiva in univers si sa-ti descoperi chemarea.
Cadrul propus are la baza experientele personale ale lui Lakhiani, cele 5 milioane de oameni la care a ajuns prin intermediul Mindvalley si 200 de ore de interviuri cu minti exceptionale, printre care Elon Musk, Richard Branson, Ken Wilber, Arianna Huffington, Michael Beckwith, si alti lideri legendari.
Vishen Lakhiani este una dintre cele mai influente personalitati din domeniul dezvoltarii personale. Este fondator si CEO al Mindvalley, o companie cu 200 de angajati, specializata in proiectarea experientelor educationale, crearea de platforme digitale si aplicatii care asigura functionarea academiilor online de dezvoltare personala, mindfulness, productivitate si altele.
Misiunea lui Vishen este sa revolutioneze sistemul educational global creand noi modele de sporire a potentialului pentru oamenii de pretutindeni.
Fragment din volumul "Codul pentru o minte extraordinara" de Vishen Lakhiani:
„Diferenta dintre 40 de ani de Zen si, sa spunem, meditatie sau mindfulness este simpla. Se bazeaza pe biofeedbackul efectiv. Cand meditezi cu creierul conectat la o masina care-ti inregistreaza fiecare maxim si minim al undelor cerebrale, este usor sa identifici cu exactitate ce functioneaza si ce nu. Poti sa vezi rezultatele celor ce se intampla in mintea ta.
Instantaneu.
Principalul scop al sedintelor noastre era sa ne invete cum sa ne crestem undele alfa, care sa ne permita accesul la stari superioare ale creativitatii, o minte mai relaxata, mai bune capacitati de rezolvare a problemelor si, in general, multe din beneficiile pe care le-ai putea obtine dupa ani de meditatie.
Toti membrii grupului faceau progrese importante. Spre sfarsitul perioadei petrecute acolo, simteam o cliferenta notabila. De fapt, practica mea n-a evoluat niciodata atat de rapid intr-un timp atat de scurt.
Asa cum s-a demonstrat, marele secret al cresterii undelor alfa consta intr-un singur lucru. si am petrecut sapte zile concentrandu-ne asupra lui.
Iertarea.
Cei aflati in spatele programului au descoperit ca pastrarea unor sentimente de ranchiuna si manie este cel mai puternic factor de suprimare a undelor alfa. Asa incat a fost esential pentru noi sa ne putem debarasa complet de aceste sentimente.
Nimeni nu ne-a spus nimic despre iertare atunci cand ne-am inscris pentru acest program. Ne-am inscris ca sa ne imbunatatim gandirea si creativitatea, sa experimentam stari profunde de meditatie, sa ne domolim stresul si anxietatea. Cu toate acestea, iertarea ne-a oferit toate cele de mai sus. Puteam sa vedem rezultatele in datele noastre de neurofeedback.
A trebuit sa iertam toate persoanele din vietile noastre care ne-au gresit cu ceva, chiar daca o facusera intr-o maniera neglijabila.
Am fost nevoit iert pe profesorii din liceu, pe partenerii de afaceri, pe membrii familiei — pe toti cei despre care credeam ca au gresit fata de mine, mai mult sau mai putin.
Si de fiecare data cand reuseam o runda de iertare, undele
alfa cresteau. Metoda pe care am invatat-o acolo a fost incredibil de eficienta.
Pentru mine a fost ceva oportun, pentru ca aveam de iertat multe.”
Detaliile produsului
Categoria: Psihologie Practica
Editura: LIFESTYLE
Nr. pagini: 240
Colectie: Trebuie sa stii
Traducator: Constantin Dumitru-Palcus
An aparitie: 2017
Editie: Necartonata
Format: 200x130
Autor: Vishen Lakhiani
Cod: LFS978-606-789-105-8