MINDFULNESS PE INTELESUL TUTUROR MARTHA LANGLEY

MINDFULNESS PE INTELESUL TUTUROR MARTHA LANGLEY

Regular price
£7.25
Sale price
£7.25
Regular price
Sold out
Unit price
per 
Tax included. Shipping calculated at checkout.
 More payment options

Pickup available at 111 victoria road

Usually ready in 24 hours

MINDFULNESS PE INTELESUL TUTUROR

FORMAT : 20 CM X 13 CM

NR. PAGINI : 248

CATEGORIE : PSIHOLOGIE PRACTICA

Mindfulness pe intelesul tuturor. Fii mai prezent in viata de zi cu zi- Martha Langley

DEZVOLTA.-TI OBICEIUL DE A FOLOSI MEDITATIA MINDFULNESS

Meditatia mindfulness exista de mii de ani si este folosita de terapeuti de top ca o modalitate foarte eficienta de a combate anxietatea, depresia
si un numar de alte probleme emotionale. A intrat si in cultura populara ca un mod minunat de a trai momentul si a-ti spori fericirea. Daca suferi
de episoade de deprimare, de anxietate sau daca vrei doar sa inveti o tehnica minunata de dobandire a controlului asupra mintii si a sentimentelor
tale, meditatia mindfulness iti va permite sa preiei initiativa si sa duci o viata mai plina de calm. Scrisa intr-un stil accesibil, fara elemente
de jargon, aceasta carte ofera numeroase exercitii si informatii si da instructiuni practice pas cu pas despre modalitatea in care ar trebui s-o luam
mai usor, sa ne tragem sufletul si sa fim atenti la viata noastra, zi de zi.