Invinge-ti gelozia. Invata sa ai incredere, sa iti depasesti spiritul posesiv si sa iti salvezi relatia
Si daca gelozia nu e doar o slabiciune? Si daca ea are un mesaj pentru tine?
Ne simtim gelosi pentru ca nu temem sa pierdem lucrurile sau oamenii care care conteaza cel mai mult pentru noi. In anumite doze, gelozia devine nociva pentru relatii – si pentru tine.
Renumitul psiholog dr. Robert L. Leahy te invita sa-ti intelegi mai bine sentimentele, sa nu mai lasi gelozia sa-ti deturneze viata si sa crezi relatii mai sanatos.
Descopera in aceasta carte inovatoare originile evolutive ale geloziei si cum ne-a servit ea pentru a nu ajuta ca specie. Invata practice bazate pe teoria schemelor emotionale, pe terapia cognitiv-comportamentala (TCC), terapia prin acceptare si angajament (TAA) si mindfulness pentru a-ti depasi gelozia si sentimentele asociate ei, pentru a-ti imbunatati comunicarea cu partenerul si, in final , pentru a te bucura de relatii mai semnificative.
Detaliile produsului
Categoria: Psihologie Practica
Editura: PENTRU TINE
Nr. pagini: 288
Traducător: Monica Visan
O apariție: 2020
Editie: Necartonata
Format: 200 x 130 x 19 mm
Autor: Robert L. Leahy
Cod: FOR978-606-639-336-2